Tartalomjegyzék

    1. ÉnTervező Klub

    1. Így használd a felületet

    2. Ez vár rád a 21 napban

    3. Ütemterv 1-4. nap

    4. Sémakérdőív és kiértékelés - 2. nap

    5. Tények és ellenérvek - 3. nap

    6. Sémák és hozzájuk tartozó akcióterv - 4. nap

    7. Küldd el nekem a sémakérdőíved eredményét

    8. Lépj ki a túlélő üzemmódból webinár felvétel

    1. Ütemterv 5-11. nap

    2. Itt tartok most - videó

    3. Munkafüzet 5-11. nap

    4. BÓNUSZ - Videó az akciótervezéshez

    1. Ütemterv 12-18. nap

    2. Alapvető érzelmi szükségletek - videó

    3. Munkafüzet 12-18. nap

    4. BÓNUSZ - Részletes stratégiák

    1. Ütemterv 19-21. nap

    2. Újrakapcsolódás a testeddel - videó

    3. Munkafüzet 19-21. nap

    1. Kick off mentoring felvétel

    2. Kihívás záró mentoring felvétel
  • 9,990.00 Ft
  • 22 lecke
  • 5 órányi videótartalom

Képzeld el, hogy

te magad vagy az a biztos belső bázis, amihez visszatérhetsz, amikor igazán szükséged van rá

Amit a 21 nap tartalmaz: lényegretörő, könnyen beépíthető önismereti feladatok és ismeretanyagok, melyeket a napi rutinod részévé tehetsz
Megvásárolom a kihívást

Lehet, hogy neked is

ismerősek ezek a gondolatok

  • Úgy érzed, sodródsz a külső ingerek mentén

    A sok kívülről jövő hatás miatt már te sem tudod, mi az, ami valóban te vagy, és mi az, amit a külvilág elvárásai eredményeznek. Elveszítetted a kapcsolatot önmagaddal, ami miatt rendszeresen szorongsz.

  • Olyan, mintha csak a felszínt kapargatnádk

    Hiába próbálkozol önismereti feladatokkal, mégis úgy érzed, valami hiányzik. Mintha nem tudnál elég mélyre menni, hiányzik az érzelmi átélés az önreflexiód során.

  • Számos könyvet elolvastál, de mégis nehezen változtatsz

    Lehet, hogy már sok mindent felismertél a működéseddel kapcsolatosan, de a gyakorlatba nehezen ülteted be a tudásod. Emiatt rendszeresen csalódsz magadban, úgy érzed, képtelen vagy változtatni.

A kihívás felépítése

A 21 napos kihívás egy komplex program, Fuller Bianka pszichológus által kidolgozva, ami lényegretörő és könnyen beépíthető feladatokat, öngondoskodó szokásokat kínál a számodra.

  • Önismereti ütemterv

  • Önismereti anyag, heti témákra lebontva, videós témaismertetőkkel

  • Meditációs, vizualizációs hanganyagok

  • Letölthető anyagok

  • Gyakorlatok, amiket a mindennapjaid során alkalmazhatsz

*A kihívást önállóan, a saját ritmusodban tudod elvégezni, amihez a korábbi mentoring alkalmak felvétele is elérhető, elő mentoringot azonban nem tartalmaz a csomag.

Megvásárolom a 21 napos kihívást