Tartalomjegyzék

    1. ÉnTervező Klub

    1. Köszöntünk a 21 napos kihívásban 🤗

    2. Így használd a felületet

    3. A toxikus kapcsolatoktól a szeretetkapcsolatokig webinar felvétel

    1. Ütemterv - 1. hét

    2. Kapcsolati mintáid felismerése és megértése videó

    3. Sémakérdőív és kiértékelés

    4. Kapcsolati mintáid felismerése és megértése munkafüzet

    1. Ütemterv - 2. hét

    2. Egészségtelen és toxikus kapcsolati minták felismerése és kezelése videó

    3. Egészségtelen és toxikus kapcsolati minták felismerése és kezelése munkafüzet

    4. Önmegnyugtató imagináció

    5. BÓNUSZ VIDEÓ: Manipulációs stratégiák és ellensúlyozásuk

    1. Ütemterv - 3. hét

    2. Bizalom kialakítása videó

    3. Bizalom kialakítása munkafüzet

    4. Kihívás összegző

    5. Köszönöm, hogy velem tartottál

    1. Kick off mentoring felvétel

    2. Záró mentoring felvétel
  • 9,990.00 Ft
  • 20 lecke
  • 3 órányi videótartalom

Értsd meg és írd felül az egészségtelen tudattalan kapcsolati mintáidat és tanuld meg, hogyan építhetsz szeretetteljes és bizalmon alapuló kapcsolatokat

Amit a 21 nap tartalmaz: lényegretörő, könnyen beépíthető önismereti feladatok és ismeretanyagok, melyeket a napi rutinod részévé tehetsz
Megvásárolom a kihívást

Lehet, hogy neked is

ismerősek ezek a gondolatok

  • Úgy érzed, sodródsz a külső ingerek mentén

    A sok kívülről jövő hatás miatt már te sem tudod, mi az, ami valóban te vagy, és mi az, amit a külvilág elvárásai eredményeznek. Elveszítetted a kapcsolatot önmagaddal, ami miatt rendszeresen szorongsz.

  • Olyan, mintha csak a felszínt kapargatnádk

    Hiába próbálkozol önismereti feladatokkal, mégis úgy érzed, valami hiányzik. Mintha nem tudnál elég mélyre menni, hiányzik az érzelmi átélés az önreflexiód során.

  • Számos könyvet elolvastál, de mégis nehezen változtatsz

    Lehet, hogy már sok mindent felismertél a működéseddel kapcsolatosan, de a gyakorlatba nehezen ülteted be a tudásod. Emiatt rendszeresen csalódsz magadban, úgy érzed, képtelen vagy változtatni.

A kihívás felépítése

A 21 napos kihívás egy komplex program, Fuller Bianka pszichológus által kidolgozva, ami lényegretörő és könnyen beépíthető feladatokat, öngondoskodó szokásokat kínál a számodra.

  • Önismereti ütemterv

  • Önismereti anyag, heti témákra lebontva, videós témaismertetőkkel

  • Meditációs, vizualizációs hanganyagok

  • Letölthető anyagok

  • Gyakorlatok, amiket a mindennapjaid során alkalmazhatsz

*A kihívást önállóan, a saját ritmusodban tudod elvégezni, amihez a korábbi mentoring alkalmak felvétele is elérhető, elő mentoringot azonban nem tartalmaz a csomag.

Megvásárolom a 21 napos kihívást